Descubre cuales son los 17 derechos asertivos

 

¿Qué son los derechos asertivos?

¿Te ha pasado que alguien te hace una pregunta y al decir "no sé"se te quedan mirando como si te hubiera salido un cuerno de unicornio en medio de la frente?..., seguramente sí. 

Por años esto fue un común en mi vida, siendo que muchas veces esta cara de desconcierto total venía acompañada de un comentario hiriente.

Hace poco estuve leyendo el libro de Walter Riso Guía práctica para no dejarse manipular y ser asertivo, en él nos señala entre otras cosas, cuales son los derechos asertivos, lo cierto es que cuando leí esta obra sentí que me estaban hablando a mí, como un respaldo sano, porque incluso hasta la mujer más femenina y dulce debe establecer límites. Es indispensable. 

En este orden de ideas, y como parte de mi crecimiento personal, me di a la tarea de seguir investigando sobre estos derechos y he llegado a una conclusión importante que me gustaría compartir contigo pues considero que va a ser de tu utilidad.  Ahora relájate, sigue leyendo y entérate:

Manuel J. Smith, autor de Cuando digo no me siento cupable es considerado el precursor de los derechos asertivos; definió a estos preceptos como “declaraciones sobre nuestra verdadera responsabilidad para con nosotros mismos y la aceptación de nuestra condición como seres humanos, que señalan los limites prácticos de lo que los demás pueden esperar de nosotros.”

Como puedes observar, esta definición es un tanto confusa, pero que te quede más claro, imagínate que tienes la casa de tus sueños, ya tiene paredes, techo, pero las ventanas y la puerta solo son huecos, no hay vidrios, ni mucho menos cortinas ni puerta.

¿Quién crees tú que va a entrar allí? ...si, cualquier persona buena o mala, desde tu vecina que entró a dejarte un poco de queso porque revisó la nevera y se dio cuenta que te hacía falta, hasta el vago de tu primo que se comió el queso, el pan y luego lo ves instalado frente al televisor durmiendo la siesta. Los llamados límites vienen a ser los vidrios de las ventanas y la puerta, estos evitan que cualquiera entre a tu hogar sin permiso.

En pocas palabras, son aquellas actitudes que vienen de adentro hacia afuera y que permiten protegerte de terceros, entendiendo y respetando que los demás también deben protegerse de ti. Al visitar a la vecina que te dejó el queso, debes tocarle la puerta antes de entrar.

¿Cuáles son los derechos asertivos?

No solo Manuel Smith se ha pronunciado sobre los límites, también otros autores se han manifestado sobre el tema como por ejemplo Walter Riso, Vicente E. Caballo y Eduardo A. Kubli, y dado que yo estoy más familiarizada con Riso pues he leído varios de sus libros, me parece buena idea colocar los derechos asertivos que el señala en el libro que mencioné arriba. 

Tenemos derechos a:
1-Ser tratado con dignidad y respeto.
2-Experimentar y expresar sentimientos.
3-Tener y expresar nuestras opiniones y creencias.
4-Decidir qué hacer con el propio tiempo, cuerpo y propiedad.
5-cambiar de opinión.
6-Decidir sin presiones.
7-Cometer errores y ser responsable de ellos.
8-Ser independientes.
9-Pedir información.
10-Ser escuchado y tomado en serio.
11-Tener éxito y a fracasar.
12-Estar solos.
13-Estar contentos.
14-No ser lógicos.
15-“Decir No lo sé”
16-Hacer cualquier cosa sin violar los derechos de los demás.
17-No ser asertivos.

Dado que mi profesión es abogada, me hice varias preguntas ¿Por qué los llaman derechos? Y si son derechos ¿Están en algún ordenamiento jurídico? Y si son para cualquier persona de cualquier parte del mundo deberían estar en algo general o universal, así que me di a la tarea de investigar y llegué a la siguiente conclusión:

Los límites están fundamentados en los derechos humanos, en el libre desenvolvimiento de la personalidad. En este sentido La Declaración Universal de los Derechos Humanos los recoge en básicamente 4 artículos:

Artículo 18
Toda persona tiene derecho a la libertad de pensamiento, de conciencia y de religión…
Artículo 19
Todo individuo tiene derecho a la libertad de opinión y de expresión…
Artículo 24
Toda persona tiene derecho al descanso, al disfrute del tiempo libre…
Artículo 29
1.Toda persona tiene deberes respecto a la comunidad, puesto que sólo en ella puede desarrollar libre y plenamente su personalidad.
2. En el ejercicio de sus derechos y en el disfrute de sus libertades, toda persona estará solamente sujeta a las limitaciones establecidas por la ley con el único fin de asegurar el reconocimiento y el respeto de los derechos y libertades de los demás, y de satisfacer las justas exigencias de la moral, del orden público y del bienestar general en una sociedad democrática.

La mayoría de las constituciones de todos los países del mundo recogen estos preceptos también. Lo que pasa es que como ciudadano no estamos plenamente conscientes de nuestros derechos, incluso para aquellos que estudiamos las leyes y salvo que lo uses para un caso concreto, muchas veces los vemos como algo que hay que estudiarse para pasar el examen y listo.

Ahora ya tienes una idea más completa de que son y cuales son los derechos asertivos, y si bien es cierto que no aparecen de manera textual en ningún ordenamiento jurídico, pero frases referentes al libre desenvolvimiento de la personalidad significa que los contemplan, ten la plena confianza al ejercerlos y permite incluso estimula a las demás personas que también lo hagan; de esta manera contribuiremos a sociedad más sana y asertiva.

Hasta una próxima entrada amigas luneras!